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核心提示:   随着夏天的到来,许多妈妈发现宝宝容易出汗,吃奶时冒汗,睡觉也冒汗,每天得给宝宝换几次衣服。宝宝出汗时,家长调低空调,又怕宝宝冷着,便穿多衣服捂着。结果,宝宝还是出汗,甚至汗湿淋漓。妈妈不禁心慌,明明不热,宝宝却老出汗,是不是病了?   一、宝宝比成人更爱出汗   事实上,宝宝比成人更爱出汗,这是由婴幼儿的生理机能决定的。   一方面,孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,大脑皮层对植物神经的抑制功……

  随着夏天的到来,许多妈妈发现宝宝容易出汗,吃奶时冒汗,睡觉也冒汗,每天得给宝宝换几次衣服。宝宝出汗时,家长调低空调,又怕宝宝冷着,便穿多衣服捂着。结果,宝宝还是出汗,甚至汗湿淋漓。妈妈不禁心慌,明明不热,宝宝却老出汗,是不是病了?


  一、宝宝比成人更爱出汗

  事实上,宝宝比成人更爱出汗,这是由婴幼儿的生理机能决定的。

  一方面,孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,大脑皮层对植物神经的抑制功能较差,而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的。这导致小宝宝对冷热的自我调节能力不佳,其中一个表现就是出汗多;另一方面,宝宝特别“水嫩”,皮肤含水量较大,特别是刚出生的宝宝,他们体内的含水量高达85%,远远高于成人。加上宝宝皮肤表层微血管分布较多,由皮肤蒸发的水分也多;此外,小儿活泼多动的习性也会导致出汗。

  而另一个导致宝宝出汗多的外部原因则是长辈的过分“关爱”。一来,长辈总是“以己度人”,认为孩子应该穿多点,万一着凉呢?于是,宝宝睡觉的时候盖了一张被子,再搭上一层大人的被子,宝宝飙汗实在不奇怪。二来,长辈总担心宝宝营养不够,高热量的食物也会导致宝宝出汗。

  从中医角度看,小孩子是属“火”的,常有“脾常不足,肝常有余”的说法。小孩子比大人还要怕热,比成年人更容易出汗。

  如果宝宝的生长发育状况正常,精神状态也不错,没有其他异常,只是汗出的多一些,就不用特别担心。这在医学上称为生理性多汗,一般意味着孩子发育良好,身体健康。总的来说,因为疾病导致的多汗并不常见,大多数情况下的“出汗多”都是比较正常的。

  二、宝宝最爱出汗的时间及部位


  我们加油鼓劲时会说“使出吃奶的劲头”,这并非虚言,对于宝宝而言,吃奶是很“辛苦”的运动。“运动”会出汗,而食物补充热量,代谢旺盛的宝宝只有通过出汗蒸发热量,才能调节正常的体温。

  吃饱喝足,宝宝进入甜美梦乡。小儿入睡后体内各个系统都安静下来,但积聚在体内的热量还没有散发出去;吃奶后直接入睡,胃却还在继续工作,植物神经依然处于兴奋状态,汗液便会增加。一般情况下在宝宝入睡后1~2个小时,汗液开始消退,接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。

  吃奶和睡觉,是宝宝最爱出汗的时间段。而出汗的部位,则集中在头部、颈部、背部、手足心等部位,这些部位大多裸露在外。汗珠密布在脑袋上,一模头发,把手都沾湿了;背部也大汗淋漓,甚至把衣服和枕头都浸湿。

  宝宝吃奶、睡觉出汗,父母可以从以下方面进行护理:

  1、保持室内适宜温度,太暖会导致大汗淋漓,太凉也恐怕招致感冒;

  2、穿衣适量,盖被也要根据室温进行适当调改,以宝宝温暖或背有薄汗为标准,舒适为宜;

  3、保持宝宝皮肤干爽。可以在宝宝背后或颈部塞一块干的、柔软的小手帕,勤擦干宝宝身体,勤换下宝宝汗湿的衣服。

  三、护理出汗宝宝 穿衣、饮水是关键

  生理性出汗是正常且积极的,除了宝宝在吃奶和睡觉时出汗的护理,日常也需注意护理。首当其冲的是将室温控制在适宜温度,并保持空气流通,切忌勿让风直接对着出汗的宝宝吹,也不要在出汗时突然进入较凉的空调房,这样会导致宝宝感冒或肠胃不适。

  宝宝出汗,如何穿衣是关键。一般来说,给宝宝穿舒服的纯棉衣服,纯棉质地更容易透气吸汗。穿衣厚薄要适宜,摸摸宝宝的前胸和后背,如果温暖而无汗则厚度合适;有汗也可能穿得多了;干燥且凉则可能穿得太少。

  可以在宝宝后背塞一方小手帕,宝宝出汗时及时擦汗。擦汗时,脖子、腋窝、腹股沟等容易残留汗液的部位要重点擦拭。也要勤给宝宝洗澡、换干净衣服,保持皮肤干爽。

  宝宝运动量大,出汗多,补充水分很重要。尤其是夏天暑热季节,可以适当补充一些淡盐水和微量元素丰富的食物,这样可以及时补充丢失的盐分,预防脱水。切忌,不要给出汗的宝宝摄入大量冷饮,这样会导致宝宝毛细血管突然收缩,演化成感冒和肠胃不适。

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