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核心提示:   一、饭前给孩子吃甜食   这个习惯,会使孩子饱胀感,降低食欲。还会减少胃酸分泌,影响消化功能,食物不能很好的吸收。   此外,如果常给宝宝吃糖,糖的热量较高,会减少宝宝是食欲,造成营养不良。糖还会大量消耗身体的钙,而钙是孩子骨骼发育必不可少的物质,长期下去影响身高发育。   二、边吃边看电视、玩玩具   这种做法也会影响食欲,因为这种做法会让孩子注意力集中在电视上,而忽略食物的味道,降低食欲……

  一、饭前给孩子吃甜食

  这个习惯,会使孩子饱胀感,降低食欲。还会减少胃酸分泌,影响消化功能,食物不能很好的吸收。

  此外,如果常给宝宝吃糖,糖的热量较高,会减少宝宝是食欲,造成营养不良。糖还会大量消耗身体的钙,而钙是孩子骨骼发育必不可少的物质,长期下去影响身高发育。

  二、边吃边看电视、玩玩具

  这种做法也会影响食欲,因为这种做法会让孩子注意力集中在电视上,而忽略食物的味道,降低食欲;此外,吃完时消化器官需要血液来帮助消化,如果此时看电视,大脑也会需要大量血液,影响消化。


  三、经常在吃饭时训斥孩子

  一些家庭习惯在吃饭时讲一些比较严肃的事情,甚至对孩子进行“餐桌教育”。吃饭的氛围应该是轻松的,如果此时训斥孩子,会影响孩子胃口,还会带来危险的亲子关系。

  四、家长挑食、偏食

  孩子善于模仿,家长的一举一动都会让孩子学的有模有样。父母有挑食、偏食现象,就不要想着孩子能好好吃饭。所以,家长首先要以身作则,给孩子一个好榜样。

  五、强迫孩子进食

  不要追着喂孩子吃饭,更不要强迫孩子进食。当孩子胃口不好,或推开碗筷、哭闹时,家长采取暂时隔离法,不理他。千万不可硬逼着孩子进食,这样只会使孩子厌恶吃饭,造成厌食。

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