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核心提示:    孕妇保持妊娠期间的特殊之美之所以非常重要是因为经医学研究表明,孕妇注意自己保持妊娠之美,既能调节心情,有利于身心健康,还能起到胎教作用。孕妇在饮食方面要注意吃营养丰富的适宜的食物。经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等,以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。1、孕妇要勤梳洗头发孕妇在妊娠期间不能偷懒,要勤梳洗头发,可以促进头皮的血液供应,为了方便梳洗,留短发最佳……

   孕妇保持妊娠期间的特殊之美之所以非常重要是因为经医学研究表明,孕妇注意自己保持妊娠之美,既能调节心情,有利于身心健康,还能起到胎教作用。

孕妇在饮食方面要注意吃营养丰富的适宜的食物。经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等,以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。

1、孕妇要勤梳洗头发

孕妇在妊娠期间不能偷懒,要勤梳洗头发,可以促进头皮的血液供应,为了方便梳洗,留短发最佳。

2、要适当活动

孕妇可以经常散散步或做做轻松的徒手体操,但前提是孕妇在身体状况许可的情况下,才能进行。

 3、要重视皮肤的保养

孕妇在白天外出上班或散步时,最好戴上遮阳帽或搽上防晒霜,以免强烈的阳光照射。而且洗脸后,都要搽些有滋润营养作用的护肤霜,每晚睡觉前,坚持做脸部按摩。可以加快皮肤的血液供应,保持面部皮肤的细嫩,对产后皮肤机能的早日恢复是非常有利的。

4、可以恰当化妆

由于随着妊娠月份的增加,体内激素和精神因素会影响孕妇使其面部皮肤显得粗糙、苍白,面对出现的皮肤问题,可以适当化个淡妆,保准你就容貌焕发。

5、穿着得体

妊娠期间,既要注重衣着宽大舒适,也别忽视布料,选用竖条纹的布料,可以使体形显得均匀有线条。同样也要讲究衣服的款式,上装设计可用稍加宽肩部,使腹部不显得突出。另外可以加点小修饰,佩戴上胸花或在领口装上花边等,完全能体现孕妇的特殊之美哦。

 

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