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核心提示:         新婚蜜月期,很多男性朋友会出现疲劳的状况,这比仅仅是因为结婚前期的劳累所致,还与蜜月期频繁的性生活有着很大的关系。对此,专家表示,在新婚蜜月期,一定要注意良好的生活习惯。         一、首先要以睡补神         作为准新郎,你在新婚之前大可不必事必躬亲,给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中……

        新婚蜜月期,很多男性朋友会出现疲劳的状况,这比仅仅是因为结婚前期的劳累所致,还与蜜月期频繁的性生活有着很大的关系。对此,专家表示,在新婚蜜月期,一定要注意良好的生活习惯。

        一、首先要以睡补神

        作为准新郎,你在新婚之前大可不必事必躬亲,给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息,当发现身体有疲劳的征兆时,不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些日子也不要打疲劳战;宁肯把婚事办得简单一点,也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲,以逸待劳,要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。

        二、其次是以食补气

        人的中气充足,全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损;维生素E能调节人的性腺功能;微量元素锌是夫妻生活的调节剂,多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量,切不可因出门在外而将就,否则,营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意,不可忽视丈夫的饮食。

        总之,新婚蜜月期,首先应先保证充足的睡眠来补神,其次要做好幸福药膳来补气,二者相结合,将会给新婚的你带来毕生难忘的蜜月。

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